От страха предизбрали мы сохранять заповеди и чрез то восхотели возделывать телесныя добродетели, то есть безмолвие, пост, умеренное бдение, псалмопение, молитву, чтение и вопрошение опытных о всяком помысле, слове и начинании, дабы такими действиями тело очистилось от постыдных страстей, то есть: чревоугодия, блуда и излишних имений, довольни сущими, по слову Апостола (1 Тим. 6, 8), от чего человек получаот крепость пребывать о Боге, без суетных попечений.