Деян., 1 зач., 1:1-12. Лк., 114 зач., 24:36-53.

Вознесение Господне. Роспись ц. Св. Софии в Охриде (Македония). 40-е гг. XI в.Когда ласточкам начинает не хватать пищи и когда приближаются холода, тогда они отправляются в теплые края, в края, обильные солнечным светом и пищею. Впереди летит одна из ласточек, рассекая воздух и прокладывая путь, а за нею следует остальная стая.

Гигиена понимается как наука о телесном здоровье или, еще точнее, наука о том, как предупреждать болезни тела. Гигиена тела – всего лишь отражение гигиены души. Но поскольку душа важнее тела, постольку и гигиена души важнее гигиены тела.

В любой гигиене телесной выделяют три главные потребности, без которых тело не может быть здоровым. Это: свет, воздух, пища. И в гигиене душевной есть три главные потребности, без которых душа не может быть здоровой. Это: Бог, молитва, слово Божье.

Брат сказал авве Пимену: мне очень стужают помыслы, и я бедствую от них.

Старец вывел его из келлии на воздух и сказал ему:

- Распростри полы одежды твоей, и удержи ветры.

… Как воскресение христианской души из греховной смерти совершается во время земного ее странствования, точно так таинственно совершается здесь, на земли, ее истязание воздушными властями, ее пленение ими или освобождение от них; при шествии чрез воздух эти свобода и плен только обнаруживаются».

Предположим, что в этом саду и деревья, и цветы, и все растения еще в объятии зимы. Как это бывает перед приходом весны, деревья голые, но тысячи почек ждут только прикосновения теплых солнечных лучей, чтобы распуститься живыми цветами. Кусты роз голые и колючие и пока лишены красоты, но нужен только теплый весенний воздух и тихий дождь, чтобы они оделись в чудесный наряд. Поля мрачные и безжизненные, но есть миллионы корней, которые ждут только ласки весенних небес, чтобы прорваться вверх свежестью и зеленью.

В эти выходные приезжала в Оптину. Погода была чудесная! Голубое небо и яркое солнышко, давно такого в Москве видно не было. Воздух особенный – Оптинский. Пахнет дымком из печек, хвойным лесом и ладаном! Ходишь по монастырским дорожкам и с жадностью глотаешь этот особенный оптинский воздух, дома ведь такого уже не будет.